中国体育报记者 杜婕
9月下旬，中国女篮结束了在西安与西甲尤文图特女篮的两场热身赛后，转往北京体育大学进行下一阶段的集训。
与尤文图特女篮的两场热身赛是中国女篮夏训的一部分。围绕2028年洛杉矶奥运会的长远目标，中国女篮希望在2026年世界杯时完成新老交替，形成一套备战洛杉矶奥运会的核心阵容。“这意味着我们必须争分夺秒，充分利用每一天。”主教练宫鲁鸣说。中国女篮于8月18日至9月30日再次组织集训，此次集训以培养年轻人、发现后备人才，提高她们的能力为主。这支集训队伍最大的特点就是年轻，入选队员均出生于1998年之后，平均年龄仅23岁。
冉珂嘉在比赛中上篮。新华社记者 李一博摄
与尤文图特女篮的两场热身赛之前，中国女篮刚刚结束了第一阶段在云南昆明海埂基地为期四周的高原训练。这次集训是为了适应新周期的整体战术体系打法，提高个人的体能、技术和战术配合素养。集训期间，中国女篮“万次投篮”再上难度，队员不仅需要投篮次数，还要结合实战和个人技术特点去投篮。后卫训练营也是此次集训的一大亮点，宫鲁鸣希望通过训练营，挖掘和培养一批年轻后卫。“这些年轻人身体素质、基本功都不错，但整体战术素养相对较差，一般是二号位攻击能力强，而组织后卫的能力、攻击的合理性都欠缺。”宫鲁鸣说。第一次入选中国女篮的冉珂嘉表示，通过后卫训练营，自己学到了不少，“我们打欧美球队，投篮出手空间不多，这就需要利用一些撤步和技巧，拉开与防守球员的空间，创造出手机会。”
两场热身赛是对中国女篮集训成果的一次检验。中国女篮分别以90比81、91比86获胜。从比赛中不难看出，中国女篮此次高原集训收到了成效，投篮命中率明显提升。首战，中国女篮两分球命中率达到69%，三分球命中率也达到48%；次战，中国队两分球命中率为54%，三分球命中率为47%。尤其是第二场热身赛，尤文图特女篮显然进行了更具针对性的准备，她们的比赛态度变得更加积极，身体对抗强度也显著提升，但中国女篮不仅扛住了对手的反扑，而且多点开花，四人得分上双。
韩旭和杨舒予等老队员的发挥依旧十分出色和稳定。杨舒予首场比赛轰下25分之后，第二场贡献了12分、3个篮板和8次助攻，尤其在比赛最后时刻，杨舒予“大心脏”命中关键三分球。首战得到15分并抢到4个篮板球的韩旭，在第二场比赛中砍下23分和5个篮板，不仅内线屡屡得手，三分外弧顶也能精准命中。
比赛中，宫鲁鸣尝试了多种人员轮换和阵容组合，也给了年轻球员更多的锻炼机会。田媛媛、冉珂嘉、李雨汧和徐凤威等几位后起之秀完成了从大学生球员或国青队队员到成年队国手的进阶。首场热身赛，冉珂嘉出场后不久就完成快攻上篮，全场两投全中贡献5分。李雨汧末节出战，得到4分。田媛媛18分44秒的出场时间在全队排名第五，得到4分，另有5次助攻，仅低于首发控卫李缘的8次。第二场热身赛中，田媛媛更是贡献了11分和4个篮板。
当然，对于处于新老交替期的这支中国女篮，我们更应持理性客观的态度。虽然热身赛取得了两场胜利，但比赛过程中也暴露出现阶段队伍的不足，比如前场篮板球丢得过多，第二场前场篮板球对手11个，中国队仅2个。两场比赛，中国队每场失误多达20次。还有如何解决张子宇在防守端的移动问题，并让她更好地融入球队的整体战术体系等。
9月20日，中国女篮全体成员在北京体育大学召开高原训练及热身赛总结会，并于21日投入到新一轮强化训练。在此期间，教练组会针对本次热身赛暴露出的问题，制定专门的解决方案，并在巩固体能与技术训练成果的基础上，安排教学比赛以赛带练，力求在后续的备战中让球队的整体实力得到进一步提升。
来源：中国体育报